Ruhumuzu ve zihnimizi nasıl sağlıklı tutmak için çabalıyorsak ikinci beyin olarak anılan bağırsaklarımızı da bir o kadar sağlıklı tutabilmeliyiz.

Çünkü sindirdiğimiz her besin, yalnızca vücudumuzu değil zihnimizi, düşünce dünyamızı ve hatta duygusal tepkilerimizi doğrudan etkiler.

Süslü ve rengarenk market raflarını gezmek birçoğumuzun hobisi olabilir.

E bir de boş dönmeyelim, dedik mi! O zaman sepete bir şeyler atarız: bir meyve suyu, bir kek…

Durun! Durun! Bir meyve suyu, bir kek olmasa da belki bir sakız...

Günlük olarak sakızı birçoğumuz kullanıyor.

Bir sakızın içinde bile 34 çeşide varan katkı maddeleri bulunabiliyor.

Bu ürünleri veya benzerlerini günlük rutinimizde kullandığımızı düşünelim. Bağırsaklarımızda emilen bu katkı maddeleri, bazı hücreleri istilaya uğratır. Zihnimiz bu durumdan etkilenir, bakış açımız değişir, hatta özümüzden uzaklaşırız.

temelde paketli gıdaların içerik bölümünde yer alan bu katkı maddeleri nice hastalığı; depresyonu, hormonal bozuklukları, cinsiyet uyumsuzluklarını ve kanseri tetikleyebilir.

Tabii kalıtımsal bazı eğilimlerimiz olabilir; fakat bu kalıtımsal eğilimleri bir kenara bıraktığımızda bile kendi ellerimizle kendimize zarar vermiş oluruz. Hatta sadece bu günümüzü değil geleceğimizi de riske atmış oluruz.

Aynı zamanda biliyoruz ki; bildiğimiz veya bilmediğimiz kalıtımsal bir eğilim varsa dış etkenlere ne kadar dikkat etmezsek, kalıtımsal eğilimlerin ortaya çıkma oranı o kadar yükselir.

Dünyaya henüz gelmemiş olan çocuklarımız dahi, bu tükettiklerimiz ile etkilenecek olabilir.

Bizler, onlar daha dünyaya gelmeden, onların haklarını ihlal ediyor olabiliriz.